Суп томатный овощной в мультиварке Polaris PMC 0512 AD

Не могу себе представить обеденный стол без супчика. Я думаю, суп присутствует в рационе каждого русского человека. Это не только вкусное, но и очень полезное блюдо.

Благодаря первому блюду наш желудок подготавливается к процессу пищеварения, так как суп активизирует выделение желудочного сока.

А еще суп, будь он овощной, либо мясной с крупами, оказывает благотворное влияние на весь желудочно-кишечный тракт.

В овощах, которые сварены в супе без использования мяса, находится невероятно много полезных веществ и минеральных солей, именно это качество отличает вегетарианские супы от остальных.

Особенно полезен овощное первое блюдо будет тем, кто  следит за своим весом. Ведь в нем рекордно низкое количество калорий

И сегодня я расскажу вам о том, как приготовить полезный, вкусный и при этом постный овощной суп в мультиварке Поларис.

 Овощной суп в мультиварке: рецепт

Лук – 1 шт

Перец болгарский – 1-1,5 шт

Картофель — 2-3 шт

Помидоры – 2 шт

Томатная паста – 1 ст.л.

Чеснок – 3-4 зубчика

Соль – по вкусу

Паприка сладкая молотая – 1-1,5 ч.л.

Вода горячая – 700-800 мл

Зелень (лук зеленый, укроп) – на глаз

Способ приготовления:

Лук нарезать кубиками. Положить в кастрюльку.

Перец, помидоры также нарезать небольшими кубиками. Добавить к луку.

перец и kwr в мультиварке

Положить томатную пасту, сладкую паприку и 50 гр воды. Все перемешать.

добавляем томат

Мультиварку включить на режим Soup (Суп) и тушить овощи 10 минут.

овощи в мультиварке

Далее порезать маленькими кубиками картофель, положить к овощам.

картошка с овощами в мультиварке

Посолить, добавить горячую воду. Варить до окончания программы режима Soup (Суп). По умолчанию на данной мультиварке ставится 1 час. 10 минут мы тушили овощи, значит в среднем 45-50 минут наш томатный супчик будет вариться.

овощной суп

В конце варки добавить чеснок и зелень. Приятного аппетита.

суп со сматаной

Автор рецепта для мультиварки: Шадрина Ольга

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика